Happy Food

Ich liebe kreatives und gesundes Essen. Die richtige Ernährung sorgt dafür, meinen Körper dauerhaft fit und gesund zu halten.

Ob wir nun happy sind oder nicht, das hängt tatsächlich erheblich davon ab, was auf unserem Teller und damit in unserem Körper landet. Es gibt einige Lebensmittel, die nachweislich unsere Stimmung positiv beeinflussen. Du denkst dabei jetzt sicher sofort an Schokolade – richtig? Schokolade ist fantastisch, jedoch ist hier u.a. der Kakaogehalt sehr entscheidend. Ich werde dir sehr viel zum Thema optimale Ernährung erklären können. Wenn du es annimmst und nach und nach umsetzt, wirst du dich unendlich besser fühlen.

Ein Anfang wäre: lass dich doch einfach mal von meinen Happy Food Rezepten, welche ich regelmäßig auf meiner Seite teile, inspirieren. Essen macht glücklich – ich bin das lebendige Beispiel dafür. Natürlich gehört ab und an auch die eine oder andere Sünde einfach mal dazu, schließlich spielt Genuss eine große Rolle.
Ich nenne es Lebensqualität.

Mit vielen einfachen und alltagstauglichen Rezepten zeige ich dir, wie ich es geschafft habe, gesunde Abwechslung auf meinen Teller zu zaubern und mich Tag für Tag bewusster zu ernähren.

Möchtest du dies auch?

Folgst du gerne dem Lustprinzip oder einem Gesundheitsplan? Ich sage dir, beides ist wichtig. Genieße die kleinen Sünden bewusst, so ersparst du dir Verbote. Über gesundes Essen wird viel geredet und geschrieben und oft gerät man dadurch in die Situation mal ein bisschen dies und ein bisschen das zu probieren. Das mag ab und an funktionieren, ist jedoch nie von dauerhaftem Erfolg.

Ich habe das Wichtigste und Beste für dich und deinen Körper auf dieser Seite zusammengefasst. Fakt ist, durch eine ausgewogene Ernährung, erhöhst du deine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu bleiben. Gleichzeitig schaffst du damit die Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Weg zu deiner persönlichen Traumfigur. Wenn du dich also endlich rundum wohl in deinem Körper fühlen möchtest, dann bist du hier genau richtig und wirst von meinem Wissen profitieren.

Vielleicht fällt es dir aber auch schwer, Gewohnheiten zu ändern und deine Eigenmotivation hält nie lange an. Dann nutze die Möglichkeit und lass dich von mir in einem abwechslungsreichen, kreativen und vor allem bewährten 12 Wochen-Programm dabei unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Weg zu einer nachhaltigen optimalen Ernährung, die zudem noch Spaß macht.

Sei es dir wert – Werde UNENDLICH DU.