Happy Aging
Happy Aging
„Glücklich und für immer jung“
Ich bin davon überzeugt, dass sich die meisten Menschen wünschen, auf natürliche Art zu altern. Dies ist eine sehr schöne Vorstellung, finde ich. Noch schöner ist, dass du selbst darauf Einfluss nehmen kannst, den Alterungsprozess hinaus zu zögern bzw. deutlich zu verlangsamen.
Ich gebe dir Tipps auf meiner Seite und in meinen Programmen, wie du dich länger jung, attraktiv und fit fühlen kannst. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung gepaart mit sportlichen Aktivitäten sind beste Voraussetzungen, damit dein Körper und deine Haut sich vital und jung anfühlen. Was wir jedoch häufig unterschätzen sind Stress, negative Gedanken, Sorgen, Ängste sowie schlechte Gefühle durch Negativschlagzeilen oder unerfüllte Sehnsüchte. All diese Themen können das Altern erheblich beschleunigen. Du wirst es nicht schaffen, alle diese Einflüsse stets auszublenden und das Leben besteht nicht nur aus Sonnenschein. Aber wir können gemeinsam daran arbeiten, nicht mehr alles Negative an uns heran zu lassen.
Für mich hat jedes Alter hat seine Reize und eines ist gewiss, älter werden wir alle.
Wie jedoch – das entscheidest du selbst.
Was bedeutet Anti Aging für dich?
Nun, dir geht es wie vielen wenn du dich mit dem Prozess des Alterns gar nicht richtig auseinander gesetzt hast, sondern nur die Veränderungen an dir selbst wahr nimmst.
Vertraue mir und erfahre am eigenen Körper, an deiner Haut und an deiner Ausstrahlung was es mit dir macht – wie es sich anfühlt, wenn du ganz bewusst und regelmäßig Power Foods, etwas mehr Bewegung, kleine Auszeiten und positive Gedanken in dein Leben einfließen lässt.
Wir alle lieben Komplimente und bewundernde Blicke, auch wenn wir es nicht immer zugeben. Für mich sind es seelische Streicheleinheiten, aber es ist noch etwas Anderes. Schönheit hat auch etwas mit Persönlichkeit zu tun und sie ist ein Spiegelbild deines Innenlebens.
Es ist so wichtig, dass du dich selber magst. Ja, du solltest dich sogar lieben – mit allem was du bist.
Lass uns gemeinsam dein „schönstes Ich“ zum Vorschein bringen. Von mir bekommst du kleine Routinen an die Hand, die dich innerlich und äußerlich zum Strahlen bringen.
Du wirst es lieben – und sehr schnell wirst du lernen, dich zu lieben.
Verlieb´ dich in – UNENDLICH DICH.